2026年9月18日下午，复旦大学附属中山医院青浦分院主任医师金红梅应邀走进我校3301报告厅，以《拥抱变化，从容成长》为题，为2026级全体女生带来一场青春期保健专题讲座。

  讲座围绕“认识青春期”“心理与情感”“安全与保护”三个板块展开。金医生从身体发育的科学认知讲起，用“温暖的小房子”“柔软的地毯”等生动比喻，把女生原本羞于启齿的话题讲得自然坦然；针对经期护理、痛经缓解等女生最关切的生活细节，她给出勤换卫生巾、温水清洁、热敷放松等可操作建议。在心理板块，她坦言青春期情绪“像坐过山车”属正常现象，引导同学们以倾诉、运动、深呼吸做情绪的“小主人”，并以“先成为更好的自己”寄语异性交往。安全板块则直面现实：从身体主权与隐私保护、网络社交安全、HPV疫苗接种，到电子烟、唇钉鼻钉等“解压时尚”背后的健康风险，金医师逐一拆解，提醒同学们“保护自己是一生的功课”。

  在最后的互动互助环节，现场气氛热烈。女生们纷纷抛出贴近自身的真实困惑——“来月经后还能长高吗”“经期能不能跑1200米”“月经推迟六天是不是失调”……金医生逐一耐心解答，并鼓励大家遇到烦恼要勇敢向家人、老师和校医求助。讲座在温暖的祝福中落下帷幕，金医生寄语每一位同学接纳自己、爱护身体，健康快乐地度过这段青春旅程。