上海市青浦区职业学校

2021年教职工趣味运动会比赛规程

为全面贯彻《全国健身条例》和《上海市市民体育健身条例》，认真实施《上海市全民健身实施计划》，丰富教工业余文体生活，弘扬教工团队拼搏精神，增强教工的凝聚力，展示教工蓬勃向上的精神风貌，我校工会将举办2021年教工趣味运动会，具体事项如下:

一、比赛日期：2021年4月29日下午12：45—14：00

二、比赛地点： 学校操场

三、比赛项目：绕障碍物赶球、综合运动、双人夹球接力

四、报名办法：个人项目分男、女组；双人项目：不分男女，自由组合参赛（每人只能参加一次，不可重复参赛）。

五、比赛细则：

（一）、 绕障碍物赶球 （个人）

1、比赛准备：篮球一个，体操棒一副，障碍物若干、等距离放置。

2、选手手持体操棒，从起点出发，赶着篮球绕障碍物前进直到终点。

3、比赛途中如把障碍物弄倒（立刻扶起除外）、漏绕障碍物，每次时间+3秒。

4、比赛途中身体任何部位不能接触篮球，若接触篮球，每次+3秒。

5、最后，以时间短为胜。

（二）、综合运动（个人）

1、比赛准备：篮球一个，短绳一根，毽子一个。

2、选手在A区完成踢毽子20次，迅速跑到篮下成功投篮一次，再迅速跑到B区完成跳绳20次。（投篮可以有3次机会，三次投篮不成功，则不需要继续投篮，时间+10秒）

3、最后，以时间短为胜。

（三）、双人夹球接力（集体）

1、比赛准备： 乒乓球10个，塑料盆3个（间隔1-2米），筷子2双。

2、组队办法：2人一组，不分男女。

3、比赛细则：

 1）起点处放一个装有10只乒乓球的塑料盆，比赛计时开始，选手从1号塑料棚里把乒乓球夹到2号塑料盆里。另外一位选手把2号塑料棚里的乒乓球夹到3号盆里，当所有乒乓球被夹到3号塑料盆比赛结束。

2）夹球过程中身体任何部位不能碰塑料盆或乒乓球，违者时间+5秒。

3）最后，以时间短为胜。

六、获奖名次：

1、个人项目（分男、女组）：

一等奖3人，二等奖6人，三等奖10人。

2、双人项目：一等奖3人，二等奖6人，三等奖8人。

青浦职校工会

2021-4-7